रूपा जूनियर हाईस्कूल में योग शिविर का आयोजन

मुजफ्फरनगर। रूपा जूनियर हाई स्कूल कृकृष्णा पुरी मुजफ्फरनगर में तीन दिवसीय योग शिविर का शुभारंभ योगाचार्य सुरेंद्र पाल सिंह आर्य ने किया। उनका साथ जिला कार्यकारिणी सदस्य योग शिक्षक वीर सिंह ने दिया। इस अवसर पर योगाचार्य सुरेंद्र पाल सिंह आर्य ने बालक एवं बालिकाओं को ताड़ासन, तिर्यक ताड़ासन, कटिचक्रासन, वृक्षासन, हस्तोत्तानासन, पादहस्तासन आदि आसन कराएं। इस अवसर पर योगा चार्य सुरेंद्र पाल सिंह आर्य ने बताया कि बालकों में बचपन से ही योग साधना की आदत डाल दी जाए तो बालकों के अंदर सद्गुणों का विकास हो जाए। उन्होंने बताया की स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता है और अच्छे स्वास्थ्य की कामना योग से ही संभव है। योग से बालकों का सर्वांगीण विकास होता है अर्थात बालकों का शारीरिक, मानसिक और बौ(िक विकास योग से ही संभव है। उन्होंने बालकों को शु( सात्विक और सुपाच्य भोजन लेने के लिए प्रेरित किया। भोजन कभी भी अधिक मात्रा में तथा क्रोध में आकर या मोबाइल व टीवी देखते हुए नहीं करना चाहिए। योग शिक्षक वीर सिंह ने बताया कि अच्छे स्वास्थ्य के तीन स्तंभ होते हैं आहार ,व्यवहार और निंद्रा। इस अवसर पर विद्यालय का समस्त स्टाफ विद्यालय प्रबंधक आदि उपस्थित रहे। विद्यालय प्रबंधक ने योगाचार्य सुरेंद्र पाल सिंह आर्य और योग शिक्षक वीर सिंह का आभार व्यक्त किया।