कोरोना से बचाव में जिंक की है बड़ी भूमिका

नई दिल्ली। एक नई रिसर्च से इस बात का पता चला है कि जिंक और इसके जैसे कुछ और मिनरल्‍स की वजह से शरीर कोविड-19 जैसी खतरनाक महामारी से बचा सकता है. इस रिसर्च के मुताबिक इस बात के पूरे सुबूत मिले हैं कि जिंक एंटी-वायरल इम्‍युनिटी को बढ़ाता है और शरीर को रक्षात्‍मक सुरक्षा प्रदान करता है. रिसर्च में कहा है कि शरीर को इनफेक्‍शन से बचाने में जिंक काफी कारगर है.

जिंक को एक जरूरी मिनरल माना गया है जिसका इंसानी शरीर में एक बड़ा रोल है. मूंगफली, तिल, अंडे, सफेद छोले, तरबूज के बीज और लहसुन में भी जिंक पाया जाता है. दही, काजू, फली वाली सब्जियों और ओट्स में भी जिंक भरपूर मात्रा में होता है.

जिंक की वजह से शरीर में 300 तरह के एंजाइम्‍स अपने काम को सफलतापूर्वक कर पाते हैं. जिंक शरीर के लिए आयरन और कैल्शियम की ही तरह जरूरी है.

जिंक की कमी से इम्‍यूनिटी पर असर पड़ता है. इसके अलावा त्‍वचा में कोई रोग, नजर का कमजोर होना और ऐसी तमाम शिकायतें होने लगती हैं. हेल्‍थ एक्‍सपर्ट्स की मानें तो जिंक से डायबिटीज जैसी बीमारी भी ठीक हो जाती है.

कम जिंक से बढ़ता है न्‍यूमोनिया का खतरा

रूस की राजधानी मॉस्‍को स्थित सेकनोव यूनिवर्सिटी में प्रोफेसर एंटोनी स्‍कालने कहते हैं कि जिस तरह से जिंक इम्‍युनिटी को बढ़ता है.

उसके आधार पर कहा जा सकता है कि इसकी कमी से कोविड-19 जैसी महामारी और खतरनाक हो सकती है. ऐसे में कोविड-19 के समय में इसके बुरे प्रभाव देखने को मिल सकते हैं. जिंक की कमी से न्‍यूमोनिया का खतरा बढ़ जाता है.

प्रोफेसर एंटोनी के मुताबिक दुनिया के 1.5 बिलियन लोगों में जिंक की कमी पाई गई है. डॉक्‍टर एंटोनी ने अपनी रिसर्च में देखा कि कोविड-19 की पहली लहर के दौरान जिन मरीजों को जिंक और हाइड्रोक्‍लोरोक्विन दी गई थी, उनका संक्रमण जल्‍दी ठीक हो गया था और उन्‍हें अस्‍पताल से जल्‍द छुट्टी मिल गई थी.

जिंक की मदद से शरीर में श्‍वेत रक्‍त कोशिकाओं यानी व्‍हाइट ब्‍लड सेल्‍स का उत्‍पादन होता है. व्‍हाइट ब्‍लड सेल्‍स इम्‍युन सिस्‍टम में सबसे बड़ा रोल अदा करती हैं.

शरीर में कई प्रकार की व्‍हाइट ब्‍लड सेल्‍स होती हैं जिनमें से कुछ एंटी-बॉडीज का निर्माण करने में सहायक होती हैं. ये कोशिकाएं रोगाणुओं को पकड़ती हैं और उन्‍हें नष्‍ट करने का काम करती हैं.

इसके बाद इम्‍युन सिस्‍टम को किसी भी इनफेक्‍शन के बाद सामान्‍य स्‍तर पर लेकर जाने में मदद करती है. एक और रिसर्च में इस बात का पता भी लगा था कि जिंक ने उस एंजाइम को ब्‍लॉक करने में मदद की थी जिसकी वजह से साल 2002 में सार्स जैसी बीमारी फैली थी.